proyectos deportivos y sistemas formativos by Sebastian Uranga

Mario Mouche

 10 Conferencias del Preparador físico Mario Mouche

1 a 7 - Metodología de las capacidades físicas. Nuevas Tendencias. Fuerza y Velocidad.Concepto General. Manifestaciones. Tipos de contracción. Métodos. Piometrìa. Relación Ejercicios físicos-técnico tácticos. Resistencia específica, determinación de una nueva forma de evaluación del consumo máximo de oxígeno en deportes acíclicos. Aplicación específica en el básquetbol.

Planificación. Ejemplo de sesiones, micro, meso y  macrociclos. Etapas sensibles del desarrollo físico y motor. Evaluación de la condición física. Fuerza y velocidad. Trabajos en cancha con elementos: equilibrio, estabilidad articular, priopercepción, coordinación. aros, steps y sogas. Resistencia. Evaluación, práctico en cancha. Ejercicios físicos técnicos y físico tácticos. Planificación del entrenamiento a partir del test de Mouche – los 7 DVD consulte precio –

8 - Nuevas tendencias en PF ven Deportes acíclicos. Deportes de equipo e individuales. Análisis general de los deportes. Cuantificación y control de cargas en el  entrenamiento y en el juego. Técnica. Intensidad. Pausa. Fisiología y entrenamiento de los deportes acíclicos. Sistemas energéticos. Necesidades funcionales y condicionales. Su utilización durante el juego dur. 2 hs 7 min 40 seg

9- Modelo neuromuscular. Control de cargas en el entrenamiento y juego. Técnica, Intensidad. Pausa. Planificación y metodología del entrenamiento deportivo (planificación en etapas de formación). El megaciclo de entrenamiento. Crecimiento y desarrollo. Etapas sensibles, De la acción motriz a la destreza deportiva. dur. 2 hs 50 min

10 - Taller sobre capacidades coordinativas y condicionales en etapas de crecimiento y desarrollo. Fuerza. Pliometría. Practica y Teoría. Test. capacidad aeróbica. Protocolos. LucLeger. Yo Yo Test. Test de Mouche. dur 2 hs. 35 min 25seg

Conferencias de baloncesto

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